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看世界的方法080
蔬醒 作者：鄧美玲◎著 出版日期：2014-11-7 ISBN：978-986-6281-84-6 定價：新台幣280元 生活的簡單是一種享受，心的簡單是一種自由，
心若要覺醒，把一切歸零，就從吃蔬食做起。 農禪精神與故事、實用健康提醒，清心平和食觀，加上尋常好滋味，
「簡單、健康、環保、有味」，彷彿《金剛經》的開頭般。 日常飲食，就是一種禪修。 在這個混亂的時代，或許可藉由回歸到最簡單的飲食方式，來填補心靈的空缺處。本書作者鄧美玲，用深刻動人的散文筆調，融合聖嚴師父教法，從土地、記憶、滋味，以及「食物」與「食觀」出發，在每日三餐的單純蔬食料理中，提醒大眾選用當地、當季、天然食材，「感時應物」，找回陽光、風、土壤及水等大自然力量。
光是如此，就足以在一口食物、一步行路之間找到清淨身心的妙法，為守護自己跟家園貢獻心力。 |
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